郑州市铁六中学
郑州市第106中学
原郑州市铁路职工子弟第六中学
网站域名:ztlz.net

校务公开 学校概况 机构设置 发展规划 政策文件 硕果展示 联系我们
学校工作 学校新闻 通知公告 招生信息 每周安排 在线办事 运 动 会
教师工作 党建园地 创先争优 师德建设 教师风采 教研交流 研 讨 课
学生工作 学生作品 德育建设 团建园地 心理档案 学 生 会 学生网站
家校互动 校长信箱 家校联系 评教调查 成绩查询 课表查询 咨询服务
教育资源 F  T  P 班 班 通 视频资料 工 具 书 软件下载 红 歌 汇
教育链接 市教育局 教育信息网 教育视频点播 教育博客 教育电子期刊 郑州教研


您目前的位置:心理健康 更多...
犹豫不决时,问自己三个问题
来源:心理辅导室 浏览次数:1697    2013年7月5日

犹豫不决时,问自己三个问题

 

作者:苏茜韦尔奇 
  在我20几岁的时候,我一直努力的探索怎样同时当好成功的职业妇女和快乐的家庭主妇。经过十几年的生活历练,我真的找到一种解决困境的方法,我把它称为“10-10-10法则”。每当我发现,自己处于两难困境时,就会问自己三个问题:这个决定在10分钟之后会带来什么后果?在10个月之后呢?在10年之后又会怎样?问题的答案通常会告诉我做出最理性决定的依据。

  我第一次运用这个法则是在一个普通的工作日。那天早上,我向孩子们保证晚上早些回家和孩子们一起吃晚餐。可是下午前点钟,办公室有紧急情况需要我加班。那时我希望得到晋升,溜回家似乎很不理智。我打电话回家试探一下情况,结果临时保姆急得都快哭了,两个孩子在打架,还有一个在生闷气。我的女儿抢过电话喊到:“你爱工作胜过爱我们!”  

  我的心摇摆不定,到底是走还是留?这时10-10-10法则就诞生了。我放慢思绪,开始有条不紊地考虑:假如我留下加班,10分钟内会有什么样的结果呢?老板会在小本子上记下我的良好表现,而孩子们和保姆则会气得脸色发紫。假如我冲回家,老板会找别人来帮她,而孩子会跟没事一样,照例会缠着我买新玩具;10个月这后呢?假如我天天都准时回家,孩子们不会怎样。工作上就不同了,老板会怀疑我的可靠性;10年之后呢,我的事业会发展到我无法预知的程度。而孩子们会为了比回家晚点更大的理由而爱我或恨我。于是,我毫不迟疑的留下加班,而家里的怨言如预期一样很快就没有了。  

  还有一次,我被指派在星期六组织开经理会议。不巧的是,那天儿子要参加空手道黑带考试,那是他在4年刻苦训练后的一场重要考试。到底去哪边?我又开始分析:在10分钟内两种选择都会带来麻烦。不是我的儿子会伤心,就是我的老板很失望;在10个月后,我估计痛若会被埋葬,因为我会疯狂的弥补。要么我会在几个月内一直溺爱孩子,真到他原谅我。要么我会在工作上用同样的努力来取重老板的谅解;可是十年后呢?问题来了,儿子内心深处会一直记得,我为了自己的晋升而缺席了他生命中最重要的一次活动。那是我无法治愈的创伤。于是我选择了陪儿子。那个星期六的下午,当儿子接过他的黑带时,我为他欢呼,他的小脸粉嘟嘟的,泪光盈盈。
  ……
  在过去的岁月里,我的家人,同事,和朋友多次向我借用这个方法来解决生活,感情和工作中遇见的各种困难。这三个问题拥有神奇的力量,可以使你放缓生活的脚步。

 

 

                                                                                            摘自网络




上一篇:暂无 下一篇:(图)导致坏情绪的十个错误认知


学校地址:郑州市中原东路124号 邮编:450052 招生咨询电话:0371-68354129、68354169、68354179
办公室:0371-68354159 校长信箱: sufang@zz106.com.cn 地理位置(中原路京广路路口西南角) 公交线路
域名:ztlz.net 郑州市第一0六中学.公益 郑州市第106中学版权所有 制作维护:景元克
访问计数:20960207  豫ICP备05010459号

地理位置(中原路京广路路口)
郑公备:41010029000080

郑公信备:4101000000096